Досуг

Тренажерный зал

Тренажерный зал санатория Шахтёр - это пространство здорового образа жизни, где вас охватит волна энергии, бодрости и хорошего настроения.

• Новейшая система вентиляции и кондиционирования;
• Специально разработанное спортивное покрытие;
• Лучшие тренажеры и кардиотренажеры делают занятия спортом комфортными и привлекательными.

В тренажерном зале представлены исключительно известные бренды производителей спортивного оборудования: YOUSTEEL, MONKO,FORMA.

Анимация

• Зарядитесь положительными эмоциями, побывав на ежедневных анимационных шоу!
• Спортивные игры и конкурсы сплотят Вашу семью и принесут новые знакомства.
• Танцевальные и музыкальные выступления, показ новинок кинопроката и, конечно, в летний период – больше мероприятий на свежем воздухе
• Специально для Вас работают лучшие аниматоры, анимационная команда совместно с арт - директором санатория постараются сделать Ваш отдых незабываемым!
• Самые зажигательные мероприятия перенесут Вас в другое измерение, наполненное беззаботным весельем и танцами от заката до рассвета!

Отдых с детьми

Детский мини клуб

• Игровая комната
• Развлечения для детей всех возрастов
• Ежедневная анимация с утра и до вечера
• Возможность оставить своих детей с воспитателем и аниматором и спокойной проходить процедуры и заниматься своими делами
• Мастер-классы для развития и развлечения в различных направлениях
• Детские увлекательные ШОУ и игры
• Аквагрим и Квесты
• Танцевальная студия
• Кинотеатр
• Универсальная спортивная площадка
• Игровая площадка на открытом воздухе

Парк

Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба для гостей санатория Шахтёр - бесплатно! Ходьба со специальными палками по пересеченной местности - это самый доступный фитнес на свежем воздухе!

Город-курорт Ессентуки расположен на полпути между Пятигорском и Ессентуками на левом берегу реки Подкумок. Большая часть города Ессентуки расположена в долине этой реки. Этим обусловлено то, что большая часть городской территории имеет наклон местности с севера на юг. Поэтому улицы и парки этого города подойдут для любителей скандинавской ходьбы начального уровня.

Лечебный парк города Ессентуки — отличное место для скандинавской ходьбы. Парк расположен в долине реки Кислуши и на вершины Щелочной горки. Как раз склон Щелочной горы является единственной заметной неровностью в рельефе парка. В северной части парка на Качельном кургане расположен Пантелеймоновский храм. Это самая высокая точка парка.

Первоначально можно проложить маршрут по центральным аллеям парка, которые его пересекают с запада на восток. Если этот маршрут покажется слишком лёгким, то можно пройти вдоль границ парка по кольцу. Значительно увеличивается пройденное расстояние. Кроме того, уже ощущается перепад высот.

Также для скандинавской ходьбы в Ессентуках можно рассмотреть - Комсомольский парк.

Прокат инвентаря для скандинавской ходьбы в корпусе Аквацентра, зал ЛФК.

Экскурсии

В санатории Шахтёр Вы можете воспользоваться экскурсионными услугами. Самые популярные места Кавказских Минеральных Вод и гостеприимные республкики Северного Кавказа!

• Экскурсия по городу Ессентуки
• Экскурсия по Пятигорску
• Медовые водопады-Гора Кольцо
• Эльбрус
• Архыз

Бильярд

Бильярд— одна из древнейших игр, придуманных человеком. В то же время эта игра — прекрасное средство отдыха. Бильярд с первых минут игры снимает накопившееся нервное напряжение. В санатории Шахтер вы сможете прекрасно отдохнуть за игрой в бильярд. У вас появится уникальная возможность освоить азы этой игры или отточить и усовершенствовать свое мастерство.

Режим работы: с 14:00 до 22:00 Без перерыва. Без выходных.

Спорт

Уличные тренажеры на территории санатория
Заниматься спортом можно и нужно не только в спортивных залах, но и на свежем воздухе. Любители активного образа жизни уже сегодня могут опробовать уличные тренажеры, которые на днях установили в санатории «Шахтер» г. Ессентуки. Тренажеры предназначены как для кардиоразминки, так и для работы с различными группами мышц. Что немаловажно – пользоваться новыми тренажерами можно как зимой, так и летом.

Утренняя гимнастика на свежем воздухе
Утренняя гимнастика улучшает деятельность сердечно - сосудистой, нервной и дыхательной систем, усиливает обмен веществ, укрепляет и развивает мышцы, повышает настроение и работоспособность, способствует приобретения хорошей осанки. Активизируя деятельность всех органов и систем, утренняя зарядка содействует укреплению здоровья

Босоногая терапия
Барефутинг (Barefooting ) – стиль жизни, при котором люди ходят босиком (без обуви и без носков) везде, где только можно, но по любым поверхностям и практически в любую погоду. Тибетские монахи начинают день со 108 шагов босиком.

Почему время от времени нужно ходить босиком?
Прогулки по песку босиком защитят от возрастного плоскостопия.
Улучшается эластичность кровеносных сосудов и кровообращения в ногах.
Кожа стоп становится крепче, снижается риск заражения инфекцией.
Повышается тонус, нормализуется работа внутренних органов.

Пилатес
Пилатес — это разновидность фитнеса без кардионагрузки, система несложных, но очень эффективных упражнений, разработанных Джозефом Пилатесом, которые возвращают человека к природному состоянию тела: к его легкости, свободе и пластичности движений. Главная цель занятий Пилатес — сделать тело грациозным, послушным и выносливыми.

Аквааэробика
Аквааэробика — это разновидность водного фитнеса, которая с каждым годом приобретает все большую популярность. Аквааэробикой могут заниматься люди всех возрастов и комплекций. Тренируясь в бассейне практически невозможно травмироваться, и нагрузка равномерно распределяется по всем мышцам тела. При этом уровень нагрузки на человеческий организм не такой высокий как при занятиях на суше. Именно поэтому занятия аквааэробикой рекомендуют пожилым людям, беременным женщинам, людям, имеющим проблемы с позвоночником, венами и суставами.

Настольный теннис
Настольный теннис – великолепный способ энергичного времяпрепровождения и для тех, кто отдает предпочтение серьезным занятиям, и для тех, кто впервые в жизни держит ракетку. Игра рекомендована людям, страдающим различными нарушениями зрения и гипертонией. Регулярные игры в настольный теннис способствуют улучшению здоровья в целом, а также позволяют поддерживать себя в форме. Дыхательная система при интенсивной игре также может получить развитие и очень полезный эффект. Происходит постоянная вентиляция легких, улучшается и тренируется их работа.

Теннисный корт
Большой теннис – это уникальная игра, которая с первого взгляда завораживает. На территории курорта есть теннисный корт, который оснащен профессионально и современно, поэтому любители большого тенниса могут в удобное время сразиться с достойным соперником. Арендовать ракетки можно стойке ресепшн.

Прокат велосипедов

Для аренды велосипеда, пожалуйста, обратитесь к администратору службы приема и размещения (1 корпус). Администраторы всегда подскажут маршрут для велопрогулки!

Фито-бар

К услугам всех желающих по умеренным ценам доступны кислородные коктейли, отвар из шиповника, овсяный кисель, напиток «Биобактон» и широкий ассортимент фиточаев. В зависимости от набора трав используемых для приготовления того или иного целебного напитка, рекомендаций Вашего лечащего врача и собственных вкусовых предпочтений Вы можете выбрать тот или иной вариант чая

Буккроссинг

Санаторий “Шахтер” предлагает своим гостям воспользоваться библиотекой здравницы.

“Буккроссинг”. Прочитав книгу, Вы можете оставить ее в библиотеке – и тогда другие отдыхающие смогут воспользоваться Вашим литературным выбором. Эта акция взаимна – также Вы можете взять любую книгу, оставленную предыдущими гостями!

Шагомер

Получайте призы за прогулки по Ессентукам!

Как «нашагать» на подарок?

• Получите шагомер на ресепшн центрального корпуса
• Наслаждайтесь прогулками по парковым зонам города-курорта Ессентуки
• Получите приз при сдаче шагомера